Caminhadas e bolinhas energéticas com coco ralado

Neste episódio, Catarina Camacho vai até à praia do Abano, no Guincho, para praticar trekking, uma modalidade de caminhada que permite desfrutar da natureza. O instrutor que nos acompanhou é, também, presidente da Associação Portuguesa para a Promoção do Exercício e Saúde. Mas antes do passeio, mostrou-nos como fazer bolinhas energéticas com coco ralado.
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