Um smoothie bowl com muita fruta e um mindfulness walk é a melhor forma de começar o dia

Catarina Camacho mostra-nos uma receita deliciosa de smoothie bowl que fornece a energia necessária para experimentar outra modalidade - o mindfulness walk. A prática consiste em caminhar em silêncio pela natureza e, neste caso, também se aproveitou para coletar elementos necessários à produção de um incenso caseiro. Veja neste episódio de Descobre o Teu Lado Fitness by Nestlé Fitness.
Descobre o Teu Lado Fitness by Nestlé Fitness

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