Começar um relacionamento até pode parecer fácil, mas mantê-lo saudável a médio ou a longo prazo pode ser uma tarefa mais complicada. Por isso, seguem-se 10 dicas para ajudá-la na construção de uma relação saudável e de confiança.

ANTES DE ASSUMIR A RELAÇÃO

1. Comece a namorar se tiver a certeza que gosta mesmo dessa pessoa e que não é uma paixão passageira. Se se farta rapidamente dos seus relacionamentos, então pensei bem antes de assumir um compromisso mais sério.

2. Antes de começar a namorar com alguém, conheça-o através de uma boa amizade, mesmo que seja colorida! É a partir daí que surge o namoro.

DURANTE O RELACIONAMENTO

3. Faça do seu relacionamento o momento de conhecimento mais profundo do outro. Não se ama quem não se conhece.

4. Não tenha receio de mostrar a realidade da sua vida, seja da sua família ou dos seus amigos. Um relacionamento saudável também se baseia na aceitação. Caso contrário, ao longo do tempo, esta é uma questão que desgasta uma relação.

5. Cresçam um com o outro. Um relacionamento onde ambos não aprendem e não crescem, pode desgastar-se mais facilmente.

6. Não deixe o egoísmo tomar conta do relacionamento, no entanto, também não se anule. A outra pessoa deve aceitá-la como é e não fazê-la mudar por ele.

7. Não desvalorize as suas decisões, as suas escolhas, o seu corpo. Antes de agradar ao outro, agrade primeiro a si.

8. Não tenha relações sexuais por obrigação e porque fica bem manter um ritmo. Está tudo bem se não quiser e não lhe apetecer. Se a outra pessoa não entende, algo está mal.

9. Falem! Se acharem que algo está mal, falem. Não empurrem um problema com a barriga, nem acumulem raiva. Num momento de discussão vem tudo ao de cima.

10. Se a relação já se está a desgastar demasiado e se percebem que podem entrar rapidamente num relacionamento tóxico, falem e percebam se não será melhor cada um seguir um seu caminho antes de se odiarem.

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