A pandemia teve várias consequências, e a saúde dentária foi uma delas. O fecho das clínicas dentárias e as restrições levaram a que não visitássemos dentistas com tanta frequência, então temos que tomar alguns cuidados redobrados.

É a altura perfeita para começarmos a escovar os dentes com mais frequência, preferencialmente depois de cada refeição, usar o fio dentário diariamente e evitar doces.

Ao lavar os dentes é importante que se escovem também as gengivas e a língua para eliminar as bactérias desta e devemos fazê-lo durante 5 a 7 minutos.

O fio dentário é um recurso essencial na saúde dentária e o mercado é cada vez mais vasto incluindo ‘waterpicks’ que dispara jatos de água automáticos e fios dentários automáticos.

Por fim, é importante que cada escova de dentes seja substituída após três meses da sua utilização e escolher uma pasta de dentes adequada à nossa dentição.

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