Cenas de um novo confinamento · T1 : E12
Reforce a sua imunidade com este sumo detox
Este sumo com 4 ingredientes, sugerido pela apresentadora Carina Vaz, é rápido de fazer, traz imensos benefícios para a saúde e ajuda no reforço da imunidade, tão importante nesta altura.
Benefícios
Ananás: Rico em vitaminas, enzimas e antioxidantes. É um poderoso aliado do sistema imunitário, da estrutura óssea e do aparelho digestivo e tem poucas calorias.
Gengibre: Alimento termogénico com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que auxilia também na saciedade.
Hortelã: Tem benefícios anti-inflamatórios, antifúngicos e antibacterianos. Rica em poderosos antioxidantes com vitaminas A, B6, C, E, K, ácido fólico e riboflavina.
Espinafres: É um dos alimentos mais nutritivos e com poucas calorias. Rico em vitaminas A, B, C, E, K, ácido fólico, ferro, cálcio, magnésio e potássio. Ajuda a limpar e a desintoxicar o organismo.